9 самых вредных продуктов, которых стоит избегать любой ценой
Вы, наверное, слышали, что многие продукты вредны для вас. По всему миру были проведены сотни исследований, снова и снова доказывающих, что нездоровая пища оправдывает свое название. Но поскольку это так вкусно, люди не решаются бросить любимые закуски. Может быть, некоторые из вас, дорогие читатели, примут это близко к сердцу и найдут в себе силы свалить посуду, от которой вас тошнит.
Вот девять! 9 самых вредных продуктов, которых следует избегать любой ценой!
1. Фасованное молоко
Свежее молоко - безусловно, очень полезный и вкусный продукт. Но как насчет молока, налитого в чан от тысяч различных коров, некоторые из которых могут переносить болезни? Или, что еще хуже, сухое молоко. Ах да, прямо в точку.
2. Картофельные чипсы
Если честно, этот восхитительный продукт из ада заслуживает отдельной статьи. Каждая упаковка хрустящих соленых закусок содержит огромное количество консервантов, трансжиров, искусственных ароматизаторов и других замечательных добавок к вашему ежедневному рациону.
3. Искусственные подсластители
Сахар в больших количествах, конечно, плохо. Но все подсластители, которые вы используете вместо него, еще хуже. Давно известно, что они вызывают метаболический синдром при диабете 2 типа и проблемах с сердцем.
4. Попкорн в микроволновке.
Вы когда-нибудь заглядывали внутрь упаковки попкорна, прежде чем положить его в микроволновую печь? Если да, то вы видели смесь неизвестного масла, красителя и ароматизаторов. Это то, что вы едите помимо ядер. Так что не поленитесь и жарьте попкорн на сковороде, как цивилизованный человек.
5. Жареные блюда.
Раз уж мы заговорили о жарке, когда вы жарите что-то в масле при очень высокой температуре, в пищу проникает целая куча неприятных канцерогенов. И, как вы могли догадаться из названия, эти канцерогены приводят к раку. Вы действительно хотите сделать свою жизнь намного сложнее?
6. Купленные в магазине фрукты
Не покупайте яблоки, виноград и клубнику в больших магазинах, особенно те, которые привозят из-за границы, так как они, скорее всего, будут покрыты пестицидами. К тому же нередко они поддаются дополнительной обработке химикатами при транспортировке издалека. Некоторые неприятные вещества можно удалить, тщательно вымыв фрукты, но остальное попадет прямо вам в глотку.
7. Хот-доги
Вы знаете, как делают эти мягкие сосиски? Мы все видели это видео в школе или на YouTube. В дополнение к большому количеству трансжиров, вероятно, есть побочные продукты, на которые вы даже не сможете смотреть, не задыхаясь. А всевозможные химические пищевые добавки прекрасно маскируют их вкус и запах. Слишком много хот-догов обязательно приведет к целому ряду желудочно-кишечных заболеваний, ожирения, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Короче, хватит есть хот-доги!
8. Запеченные десерты.
Эти лакомства радуют глаз и заставляют пускать слюни, как у собаки, когда оказываются в магазине. Но они настоящий кошмар для ваших зубов, вашего сердца и ваших любовных ручек. Знаешь, их не зря называют маффинами?
9. Колбаса и ветчина
Очень часто мясо и рыбу на фабриках коптят жидким дымом, а не стружкой. Так что, помимо вредных жиров и изжоги, вы также получаете полную дозу канцерогенов. Ура, больше рака!
