7 причин, по которым социальные сети разрушают мир

Социальные сети были одним из величайших технологических изобретений. Это определило целое поколение и изменило то, как мы общаемся и взаимодействуем друг с другом. Это даже изменило то, как мы видим отношения и представляем себя миру. Но у социальных сетей есть и обратные стороны. С этим великим изобретением оно изменило нас во многих отношениях, но также и в некоторых не очень. Это так сильно влияет на нас, что мы даже не осознаем этого. Истинный способ, которым он манипулировал нами глубоко эмоционально и ментально, с помощью некоторых из самых ничего не подозревающих методов. Если вы готовы узнать, насколько сильно на вас влияет цифровой мир, ознакомьтесь с этими 7 причинами, по которым социальные сети разрушают мир. 

Мы много времени проводим в социальных сетях

Самое безумное в социальных сетях заключается в том, что вы можете тратить на них так много времени и даже не осознавать этого. Вы когда-нибудь просматривали социальные сети и смотрели вверх, а прошло столько времени? Есть несколько способов, с помощью которых телефоны могут отслеживать, сколько времени вы тратите на разные приложения, и вы удивитесь, сколько времени вы тратите на социальные сети. 

Мы постоянно принимаем нежелательные советы

Осознаем мы это или нет, но мы постоянно получаем информацию от случайных людей. В зависимости от того, на кого вы подписаны в социальных сетях, какой контент они создают и публикуют, вы потребляете его ежедневно. Этот контент влияет на то, как вы воспринимаете мир или даже на то, как вы воспринимаете свой день. 

Мы получаем невероятное количество информации

В течение всего дня, хотите вы этого или хотите, социальные сети забрасывают нас информацией. Некоторые из них полезны, а некоторые просто бесполезны. Это делает так, что мы никогда не отдыхаем от шума, поскольку нас постоянно засыпают уведомлениями, звонками, лайками, репостами и всем остальным, что приходит с социальными сетями.

На наше настроение влияют социальные сети

Со всей бесконечной болтовней, которую создают социальные сети, это может быть чрезвычайно подавляющим. Постоянные отвлекающие факторы и шум от людей, которых вы знаете или не знаете, могут сильно расстраивать и даже беспокоить. Отсутствие тишины или тишины и покоя влияет на нашу способность успокаиваться и находить время для себя. В социальных сетях вы можете проводить время в одиночестве, но никогда не сможете провести время с собой по-настоящему качественно. Это определенно может негативно сказаться на вашем настроении. 

Это влияет на нашу способность спать

Социальные сети не только влияют на наше настроение, но и портят нам сон. Постоянный пинг и отключение устройства очень мешает. Кроме того, свет наших телефонов также сильно влияет на нашу способность расслабляться. Исследования показали, что очень сложно регулировать наш режим сна с нарушением света наших устройств. Это сбивает наш циркадный ритм, что полностью разрушает наш сон. 

У всех нас больше нет чувства границ или приличия

Социальные сети полностью изменили то, как мы взаимодействуем и общаемся друг с другом. Идеи троллинга в социальных сетях не существовало 15 лет назад, но теперь она определяет оскорбительное и неуважительное поведение, которое многие люди чувствуют себя комфортно в сети. Очень легко спрятаться за ширмой и ужасно относиться друг к другу. 

Мы разработали токсичные способы смотреть на себя

До появления социальных сетей существовали плохие концепции стандартов красоты. Но теперь, когда мы все можем видеть, что думают друг друга, и в конечном итоге стать тенденцией в Интернете, плохие стандарты красоты могут помешать положительно думать о себе как о личности.